Magazin

Foto:Pixabay/stevepb Ne zanemarujte ih, jer će prvi otkriti vaše godine, kada to najmanje budete očekivali. Ruke Ženske ruke, odnosno – šake, najizloženije su različitim uticajima spoljašnjih faktora. Sa godinama,koža na njima postaje sve tanja, i primećuje se promena pigmentacije, kao očigledan znak starenja. Postarajte se da kožu ruku redovno tretirate otgovarajućim tipom kreme, bogatom vitaminima i uljima za regeneraciju kože. Dekolte Pažljivo pročitajte uputstvo na svojim preparatima za negu kože. Na njima je najčešće naznačeno da ih treba primenjivati i na koži vrata i dekoltea. Pa zašto onda ne biste pratili ove savete, i sačuvali svoj dekolte od štetnog uticaja sredine ili prvih znakova starenja? Usne Usne sa godinama gube volume i čvrste konture. Zbog toga je izuzetno važno da dosta pažnje posvetite hidriranju kože usana, kao i zaštiti od sunca. Pogledaj i ove vesti... 9 zlatnih pravila za idealnu negu kose 3. jula 2019. u 15:04 ..

Potrebno je: 500 g mlevenog mesa 1 kriška starog hleba 2 glavice crnog luka 1 jaje 1 kašika seckanog peršuna So Biber Mlevena crvena paprika 1 tikvica 1 crvena paprika 300 g graška 2 paradajza 200 ml paradajz soka 200 ml supe od kockice 1 kašičica sušenog bosiljka Priprema: Pogledaj i ove vesti... Slane kocke za večeru 29. juna 2019. u 19:01 Recept dana: Losos sa paradajzom i tikvicama 26. juna 2019. u 13:02 Nazad Napred 1 od 27 Na ulju propržite sitno isečeni crni luk pa polovini omekšalog luka dodajte peršun i sastavite sa mlevenim mesom. Stari hleb potpite u malo vode, ocedite i dodajte mesu. Zamesite smesu sa jajetom, solju, biberom i mlevenom paprikom. Oblikujte ćufte i kratko pržite na zagrejanom ulju. Kada ćufte porumene, izvadite ih i ostavite sa strane. U drugu polovinu omekšalog luka dodajte na štapiće isečenu papriku, prepolovljene kolutove tikvice i grašak. Sve donstajte naliveno paradajz sokom i supom. Kada p..

Žuti šećer se reklamira kao zdrava alternativa belom ali, da li je to baš tako? Pošto se ova namirnica kao i brašno, pirinač ili hleb, svrstava u grupu tamnih, integralnih namirnica, prodavci koriste tu zabludu kako bi zaradili. Kašičica belog šećera sadrži 16, dok ista količina žutog ima 17 kalorija. U sastavu belog šećera 99,9% je saharoza, u žutom je 97 % saharoza, 2% voda i 1% čine minerali. Ova količina minerala je premala da bi imala bilo kakav efekat na ljudsko zdravlje. Beli šećer se proizvodi tako što se kuvanjem, iz šećerne trske odstrani sok koji se zove melasa, koja žutom šećeru i daje boju. Šećer se još hemijski prerađuje kako bi bio sasvim beo. Pogledaj i ove vesti... Lekovita svojstva oraha 3. jula 2019. u 13:01 Kako da saznate da li je glikemijski indeks vašeg tela … 10. juna 2019. u 08:04 Nazad Napred 1 od 6 Logično bi bilo pomisliti da smo pre uklanjanja melase imali žuti šećer, međutim, nike tako..

Potrebno je: Za TESTO: 700 g brašna 2 kašičice soli 150 ml ulja 360 ml piva 250 g stonog margarina Za FIL: 500 g blitve 200 ml kisele pavlake 200 g trapista So Biber Kašičica belog luka u prahu 1 žumance za premazivanje Priprema: Od brašna, soli, ulja i piva umesite testo. Razvucite koru na dimenziju 20×40 cm i premažite je trećinom margarina. Preklopite kao pismo, kao što se preklapa lisnato testo, i ostavite pola sata u frižideru. Potom izvadite testo, ponovo razvucite i premažite drugom trećinom margarina. Stavite opet u frižider, pa ceo postupak ponovite još jednom. U međuvremenu operite blitvu i isecite je na rezance. Posolite je, dobro izgnječite, začinite i pomešajte sa pavlakom koju ste prethodno umutili sa žumancem. Gotovo testo razvucite i prepolovite da dobijete dve kore. Svaku koru nafilujte duž jedne stranice i preko fila narendajte trapist. Ivice testa namažite umućenim žumancem, pa testo preklopite i zalepite ivice sa tri strane. Nožem koso zasecite svaku jufku..

Foto:Printscreen/Instagram/@m.i.r.e.ll.a Sastojci: 300 g mlevene plazme 150 g mlevenih oraha 2 margarina 2 vanilin šećera 25o g šećera u prahu 1 veće pakovanje oblandi 2,5 dl gaziranog soka od narandže Priprema: Margarin i šećer u prahu penasto umutite, pa dodajte plazmu i orahe. Polako dodajte sok da masa bude ujednačena i da se može filovati. Pogledaj i ove vesti... SALATA OD SKUŠE 4. jula 2019. u 19:03 Brza čorba sa paprikom 3. jula 2019. u 19:01 Nazad Napred 1 od 231 Nafilujte oblandu i stavite da se stegne. Kad se oblanda stegne, secite na kocke i služite. Prijatno! Letnja torta: Kasato sa piškotama

Foto:Pixabay/Pexels Ako ste se pitali šta će se to nositi predstojeće sezone, ovo su printovi sa kojima sigurno nećete pogrešiti: Pogledaj i ove vesti... Gola leđa i elegantna ramena – lako uz pomoć ovih… 27. juna 2019. u 11:01 Želite li da izgledate kao prava, moderna Parižanka? 12. juna 2019. u 10:00 Nazad Napred 1 od 36 Životinjski printovi Karirani detalji, posebno u crveno-belim i crno-belim varijantama Neprolazne tufne Kombinacija životinjskih i cvetnih motiva I nezaobilazni trend za leto 2019. godine – leptir moda Gola leđa i elegantna ramena – lako uz pomoć ovih modnih trikova

Foto:Pixabay/lograstudio Kada redovno trenirate, prolazite kroz ciklus u kojem se smenjuju napor i odmor. Faza napora, do koje dolazi tokom vežbanja, naziva se još i katabolička faza. Tada se mišići razgrađuju. Ovo je zapravo dobra pojava, neophodna kako bi oni rasli i jačali. U anaboličkoj fazi, koja nastupa tokom odmora, mišići se regenerišu i razvijaju. Za to su potrebni vreme i adekvatna ishrana uz eventualnu suplementaciju. Pretreniranost je pojam koji se odnosi na neadkvatan oporavak nakon, tj. između treninga. Ukoliko se telo nije dovoljno oporavilo, tokom sledećeg treninga možete primetiti pad u performansama, koji će rezultovati smanjenim rezultatima. Ali to nije jedina posledica. Pretreniranost može dovesti i do ozbiljnijih simptoma, poput poremećaja spavanja, pada imuniteta i pojačanog mršavljenja. U nekim slučajevima, može doći i do povreda. Sve ovo može se izbeći dobrim planom treniranja i rasporedom aktivnosti. – Nemojte dva dana zaredom raditi vežbe za..

Proso – veselo žito Proso, pomalo zapostavljena žitarica na našoj trpezi, ima veću hranljivu vrednost od pšenice, pirinča ili kukuruza. Sadrži skoro 15 odsto belančevina, bogato je vitaminima B kompleksa, vlaknima i mineralima, kao što su gvožđe, magnezijum, fosfor i kalijum. Ova žitarica poznata je i kao „veselo žito“ jer obiluje vitaminom B1 i cinkom koji blagotvorno deluju na nervni sistem i popravljaju raspoloženje. Šampinjoni – blago za nerve Ne samo da su ukusni i zdravi, već su i niskokalorični. Kao dodatak jelima odlično zamenjuju mnoge vrste povrća, jer je njihova hranljiva vrednost velika. Bogat su izvor belančevina i minerala i jedan od najvećih prirodnih izvora selena koji se ubraja u antioksidante. Budući da ne sadrže saharozu ni skrob, šampinjone bez bojazni smeju da jedu i dijabetičari. Sadrže i mnogo vitamina B kompleksa, B1, B2, B5 i B12, koji su dragoceni za nervni sistem. Tunjevina – antidepresiv na tanjiru Pogledaj i ove vesti... Hrana koja daje snagu..

Sastojci: 500 g kora za pitu 500 g svežih kopriva veza mladog luka 250 g feta sira 1 jaje kašika brašna 150 ml mleka 250 g margarina so, biber, susam Priprema: Pogledaj i ove vesti... Viršle u OMOTU 11. juna 2019. u 09:00 Gužvara sa zeljem 8. juna 2019. u 09:01 Nazad Napred 1 od 16 Koprive, luk s perjem operite, osušite, sitno iseckajte i blago prodinstajte na 50 g rastopljenog maragarina. Posolite, pobiberite, pa pospite kašikom brašna. Nalijte mlekom i pomešajte da dobijete ujednačenu, kremastu masu. Kada se masa prohladi, dodajte jaje i feta sir koji ste prethodno iseckali na kockice.. Od kora isecite nožem uzdužne trake i stavljajte po dve kore koje ste između namazali istopljenim margarinom. Na donji kraj kora stavite nadev, a onda savijajte u obliku trougla. Složene trouglove ređajte u podmazan pleh, a kad potrošite sve kore, svaki trougao pospite kašikom rastopljenog margarina i pospite susamom. Pleh stavite u re..

Mnoge žene su zadovoljne promenama koje je doživelo njihovo telo tokom trudnoće. Međutim, s druge strane, neke ženama je trudnoća teret koji moraju nositi. Jedno je sigurno. Trudnoća nije baš jednostavna. Naime, da se dete nosi devet meseci može biti prilično stresno. Većina žena veruje da ne treba da imaju seks dok su trudne, ali to nije tačno. Studije pokazuju da će seks tokom trudnoće verovatno biti najbolji seks koji ćete ikada imati. Seks tokom trudnoće ima i nekih zdravstvenih benefita: Snižava krvni pritisak Seks tokom trudnoće može pomoći u smanjenju krvnog pritiska. Oksitocin, ili poznatiji kao hormon ljubavi, koji se oslobađa tokom seksa, značajno smanjuje stres. Ovaj hormon će vam pomoći da se oslobodite svih napetosti. Pogledaj i ove vesti... Da li je bezbedno PUTOVATI AVIONOM TOKOM TRUDNOĆE? 22. juna 2019. u 21:00 Saveti za TRUDNICE: Ove namirnice će vas osloboditi… 21. juna 2019. u 21:00 Nazad Napred ..