Foto:Pixabay/congerdesign
Sastojci:
1 jabuka
1 malo tvrđi paradajz
1 papika
1 konzerva skuše u komadu
2 kuvana jaja
1 manji krastavac
100 g majoneza
2 kriške tost hleba
seckan peršun, so i biber
Priprema:
Hleb, paradajz, papriku, jabuku, krastavac i jaja nasecite na kocke, pa jabuku poprskajte sokom od limuna
Pogledaj i ove vesti...
Brza čorba sa paprikom
3. jula 2019. u 19:01
Slane kocke za večeru
29. juna 2019. u 19:01
Nazad
Napred
1 od 249
U činiju stavite sve iseckano i dodajte majonez, so i biber i sve izmešajte.
Skušu ocedite od ulja, pa dodajte, lagano promešajte i služite.
Prijatno!
Hleb sa spanaćem
Foto:Pixabay/Couleur
Tačno je da đumbir sa svojim detoksikacijskim svojstvima potpomaže oraganizmu da izbaci toksine i omogući normalno funkcionisanje metabolizma, a samim tim i pomaže u procesu mršavljenja i otklanjanju celulita.
Studije su pokazale da je đumbir najbolje uzimati ujutru, i to u obliku đimbirove vode, koju svako može vrlo lako pripremiti u svom domu.
Potrebni su vam:
komadići seckanog đumbira
1,5 l vode
sok od limuna
Pogledaj i ove vesti...
Šta se dešava u organizmu kada popijete čašu tople…
2. jula 2019. u 13:01
Zašto ne bi trebalo da ostajete dugo u mokrom kupaćem…
21. juna 2019. u 17:00
Nazad
Napred
1 od 9
Stavite vodu da vri, i dodajte iseckane komadiće đumbira.
Ostavite da vri petnaestak minuta, pa sklonite sa vatre.
Promešajte tečnost, i dodajte limunov sok.
Najbolje je konzumirati ovaj napitak ujutru, pre doručka, i uveče, pre večere, i vrlo brzo osetićete prve rezultate konzumi..
Sastojci:
2 pakovanja piškota
7 kašika šećera
300 dl vode
1/2 flašice ekstrakta ruma
250 g putera
2 kašike šećera u prahu
100 g čokolade
4 jajeta
200 g šećera
Pogledaj i ove vesti...
Poslastica dana: Karamel torta sa piškotama i pudingom
29. juna 2019. u 15:02
Torta sa ananasom i jagodama
16. maja 2019. u 15:02
Nazad
Napred
1 od 2
Priprema:
U okruglu posudu stavite foliju i ređajte piškote po dnu i po zidovima suda. Piškote prethodno natopite sirupom koji ste napravili od šećera rastopljenog u vodi uz dodatak ruma. Puter penasto umutite sa šećerom u prahu, zatim dodajte otopljenu čokoladu i žumanca. Posebno umutite balanca sa šećerom, pa dodajte prethodnoj masi. Lagano promešajte i sipajte u pripremljenu posudu sa piškotama. Tortu preko noći ostavite u frižideru.
Na posežite za vitaminsko-mineralnim preparatima kako biste uneli potrebne hranljive materije i osigurali dovoljno energije. Umesto toga, napunite tanjir zdravom hranom.
Jaja – rudnik proteina
Po količini proteina i biološkoj vrednosti jaja se nalaze na prvom mestu namirnica životinjskog porekla. Ona su, takoreći, idealan protein koji telu daje snagu. Jaja su bogata vitaminima B kompleksa i lecitinom, koji su izuzetno važni za dobro funkcionisanje mozga jer pospešuju koncentraciju i popravljaju memoriju.
Crveni pasulj – energetska bomba
Mnogo proteina i još više kompleksnih ugljenih hidrata koncentrisano je u crvenom pasulju, što ga čini odličnom namirnicom za dugotrajno popunjavanje energetskih rezervoara u telu. Ova mahunarka bi mogla da bude vaš najbolji saveznik u borbi protiv starenja jer je izuzetno bogata antioksidantima koji se hvataju u koštac sa slobodnim radikalima.
Kineski kupus – salata broj 1
Pogledaj i ove vesti...
Ove namirnice čuvaju pamćenje i izaziva..
