Relaksacija pred spavanje

Lezite na leđa, zatvorite oči i pažnju usmerite na centralnu, pozitivnu misao koju ćete sebi postaviti. Pogledaj i ove vesti... Kako pomoći psu koji ima bolove u leđima 29. juna 2019. u 12:08 Koje žene imaju VEĆE seksualne apetite? 27. juna 2019. u 22:00 Nazad Napred 1 od 335 Postepeno ćete osećati da vam se telo opušta, te pokušajte da taj osećaj uskladite sa disanjem. Sa dubokim uzdahom osetite unutrašnjost nogu, uz dugi opuštajući izdah opustite sve mišiće na nogama. Duboko udahnite i osetite unutrašnjost ruku, a potom isto opustite ruke. Isto uradite i sa stomakom, ali bez naprezanja, a potom opustite ceo stomak i pluća. Dok osećate da vam je telo poštupo opušteno, nastavite da pratite svoje disanje.
Ovan -Vaga Nežnoj Vagi je uvek potreban neko ko će je voditi kroz život i odlučivati umesto nje, a niko to bolje ne radi od Ovna. Ovan kao prvi znak horoskopa uvek teži da bude najbolji u bilo kojoj trci, a Vaga to mirno podržava i beskrajno se divi. Na ovnosvku impulsivnu reakciju Vaga reaguje mirno i staloženo što njega automatski smiruje i zbog toga je voli i ceni. Ovaj horoskopski par ima izbalansiranu razmenu emotivne i seksualne energije koja ih čini kombinacijom bez mane. Da li znate ko je Vaš idealan PARTNER sudeći prema vašem PODZNAKU? Pogledaj i ove vesti... Da li znate ko je Vaš idealan PARTNER sudeći prema… 22. juna 2019. u 20:00 Dovoljan je jedan seksualni odnos i oni će se vezati za… 19. juna 2019. u 20:00 Nazad Napred 1 od 31 Škorpija-Ribe Svaka energetska i emotivna razmena ovaj par čini nepobedivim kada su intuicija i seks u pitanju. Škorpija voli da poseduje, a Riba uživa u tome. Na neki način možemo ih naz..

Slane kocke za večeru

Foto:Pixabay/congerdesign Sastojci: 200 g krompira 200 g šargarepe 200 g graška 200 g jabuka 1 kisela pavlaka 5 kašika majoneza 250 ml supe 20 g želatina 4 jajeta limun veza peršuna so,biber Pogledaj i ove vesti... Poslastica dana: Karamel torta sa piškotama i pudingom 29. juna 2019. u 15:02 Poslalstica dana: Kolač sa ananasom 28. juna 2019. u 15:01 Nazad Napred 1 od 243 Priprema: Jaja skuvajte. Šargarepu, grašak i krompir skuvajte u slanoj vodi i iseckajte na kockice. Ostavite i od tečnosti 2 kašike, pa kad se ohladi, razmutite želatin. Jabuke oljuštite i iseckajte na kockice, pa prelijte sokom od limuna i pomešajte sa ohlađenim povrćem. Promešajte majonez, pavlaku iseckajte peršun. Posolite, pobiberite i prelijte preko mešavine povrća.Dodajte sitno iseckana kuvana jaja. Otopljeni želatin sipajte preko i sve dobro izmešajte, pa stavite u frižider da se dobro ohladi. Kad je smesa ohlađena, si..
Foto:Pixabay/congerdesign Da se palenta ili kačamak ne bi zgrudvali, kada ih spremate – pustite da voda zavri ,pa je pomerite sa ringle i lagano dodajte brašno uz stalno mešanje. Zatim vratite na ringlu da se kuva i stalno mešajte. Ako hoćete da domaća supa bude masnija, isečeno meso nalijte hladnom vodom i tako kuvajte. Ako želite da meso bude ukusnije a supa slabija, meso nalijte vrelom vodom i stavite da se kuva. Da bi omlet bio vazdušast, dok mutite jaja – dodajte im 1 kašiku ledene vode. Da jaja za pohovanje budu bolja i da se lepo vežu za namirnicu koju pohujete, prvo umutite belanac, pa umešajte u njega žumanac i dodajte kašičicu sirćeta. Pogledaj i ove vesti... 12 kuhinjskih trikova koji će vam olakšati život 31. maja 2019. u 18:08 Jednostavan recept za uklanjanje MRAVA U KUĆI 25. maja 2019. u 18:00 Nazad Napred 1 od 10 Da bi prženi crni luk bio čvrst, pre prženja ga pospite sa malo brašna. Ako vam je potrebno da..
Foto:Pixabay/AlexanderStein Ipak, cink je veoma važan leti. Poznat je kao prirodna zaštita od sunca i izbeljivač fleka koje nastaju usled preteranog izlaganja suncu. Cink je moćan antioksidans. Njegovo blagotvorno dejstvo leti je posebno važno u očuvanju čvrstine noktiju, osvežavanju i podmlađivanju kože, uklanjanju akni i smirivanju osetljive kože. Preporučuje se da tokom leta unosimo više cinka i zarad postizanja i održavanja dobre linije, budući da je zaslužan za pravilno funkcionisanje metabolizma. Pogledaj i ove vesti... 5 neverovatnih saveta za brzo rešavanje zdravstvenih… 28. juna 2019. u 09:58 Koju hranu treba da jedete kada ste pod stresom? 26. juna 2019. u 21:09 Nazad Napred 1 od 84 Cink ne morate unositi putem sintetičkih suplemenata. Dovoljno je da povećate unos namirnica koje ga prirodno sadrže, kakve su: morski plodovi mlečni proizvodi tamna čokolada žumance seme bundeve crni i crveni..

ČINJENICE o brzim dijetama

Međutim, brze dijete ili planovi obroka sa veoma malim unosem kalorija, na duže staze ne daju rezultata kada je reč o mršavljenju. Pogledaj i ove vesti... Zašto nam je CINK potreban leti? 29. juna 2019. u 17:01 Jutarnja kafa NE UTIČE na brže razbuđivanje? 29. juna 2019. u 08:13 Nazad Napred 1 od 392 Nacionalna zdravstvena služba Velike Britanije navodi da su one zapravo uzrok dugoročnog gojenja. Glavni problem je što je veoma teško pridržavati se ovakvog režima ishrane, a najčešće dolazi do toga da ljudi počnu sa izostavljanjem osnovnih hranljivih materija, jer su brze dijete ograničene u raznoraznim namirnicama. To sve uzrokuje da organizam dobija malo energije, što može dovesti do velike želje za hranom koja je bogata mastima i šećerima.
Sastojci: 1 kg jagnjećeg mesa 1 dl ulja 3 veze mladog luka 1 kg spanaća 0,5 l mleka beli luk kiselo mleko Priprema: Pogledaj i ove vesti... RECEPT DANA: Jagnjeća sarmica 12. juna 2019. u 13:04 RECEPT DANA: Jagnjeći pilav 7. juna 2019. u 13:00 Nazad Napred 1 od 3 Jagnjeće meso isečeno na krupnije komade, propržite na ulju. Dodajte seckani mladi luk i dinstajte. Kada je meso skoro gotovo, dodajte spanać i mleko, pa kuvajte dok se ne zgusne. Posolite, pobiberite i dodajte beli luk po ukusu. Kapamu služite sa kiselim mlekom. RECEPT DANA: Pečeni jagnjeći but
Gubitak apetita, dahtanje, provođenje dosta vremena u potrazi adekvatnog položaja za sedenje, smanjenja fizička aktivnost- neki su od znakova da se vaš pas bori sa bolom u leđima. Pogledaj i ove vesti... Koje žene imaju VEĆE seksualne apetite? 27. juna 2019. u 22:00 Šta znači izraz AKTIVNO ČEKANJE? 27. juna 2019. u 17:01 Nazad Napred 1 od 334 Mnogi vlasnici često ne isprate ove simptome, a u kasnijim fazama može doći do ukočenosti i nestabilnog kretanja. Uz savet veterinara najčešće se koriste lekovi poput nesteroidnog antiiflamantorina ili opoidi, a izdaju se na recept. Međutim, ukoliko se neadekvatno koriste često mogu da nanesu više štete nego koristi. Pored toga, dugotrajna upotreba ovih lekova može da ostavi posledice na jetru, bubrege i srce. Kako bilo, lekove koji ublažuju bol nemojte nikada koristiti na svoju ruku bez uputa i nadzora veterinara. Ovi lekovi kombinuju sa preporukom mirovanja i odmora ili ograničenog ..