Svečana premijera filma "Ajvar" biće održana u Beču, u petak, 24. januara, u bioskopu Cineplexx Donau Zentrum, sa početkom u 20:00 časova. Austrijsku premijeru će svojim prisustvom uveličati glumci Sergej Trifunović i Vesna Čipčić, kao i durgi članovi ekipe filma.
"Ajvar" je film o bračnom paru Vidi (Nataša Ninković) i Banetu (Sergej Trifunović), koji već duže vremena žive u Stokholmu. Imaju uspešne karijere, dovoljno novca za pristojan život i psa, ali nemaju decu. Vida sumnja da Bane u Beogradu ima ljubavnicu, ali o tome ćuti. Dolaze za praznike u Srbiju, gde se u poznatom okruženju odvija uigrana koreografija koja se mnogo puta ponovila u njihovim gastarbajterskim životima. Ovog Uskrsa se taj zid ćutanja ruši.
Glumačku okosnicu filma čine Nataša Ninković i Sergej Trifunović, koji tumače glavne uloge, a njima se pridružuju Vesna Čipčić, Gordan Kičić, Miodrag Krstović, Pavle Pekić, Igor Borojević, Aleksandra Janković, Ivana Šćepanović, Paulina Manov, Branka Petrić i mnogi drugi.
Na..
R A N O J E D A K A Z E S Z A U V I J E K ! ! !
Foto:Pixabay/lograstudio
Kada redovno trenirate, prolazite kroz ciklus u kojem se smenjuju napor i odmor.
Faza napora, do koje dolazi tokom vežbanja, naziva se još i katabolička faza. Tada se mišići razgrađuju. Ovo je zapravo dobra pojava, neophodna kako bi oni rasli i jačali.
U anaboličkoj fazi, koja nastupa tokom odmora, mišići se regenerišu i razvijaju. Za to su potrebni vreme i adekvatna ishrana uz eventualnu suplementaciju.
Pretreniranost je pojam koji se odnosi na neadkvatan oporavak nakon, tj. između treninga. Ukoliko se telo nije dovoljno oporavilo, tokom sledećeg treninga možete primetiti pad u performansama, koji će rezultovati smanjenim rezultatima. Ali to nije jedina posledica.
Pretreniranost može dovesti i do ozbiljnijih simptoma, poput poremećaja spavanja, pada imuniteta i pojačanog mršavljenja. U nekim slučajevima, može doći i do povreda.
Sve ovo može se izbeći dobrim planom treniranja i rasporedom aktivnosti.
– Nemojte dva dana zaredom raditi vežbe za..
Ovako je sve pocelo sa Benjaminom Klicicem. Tiho i lagano,a sada...
Režija: Marko Sopić
Scenario: Rade Ćosić
Uloge: Rade Ćosić, Andrija Milošević, Sergej Trifunović, Dragan Jovanović, Srđan Todorović, Ljubomir Bandović, Ljiljana Stjepanović, Ivana Dudić, Anđela Jovanović
Žanr: Komedija, drama, sportski
Trajanje: 96 min
Format: Digital 2D, Originalna verzija sa nemačkim titlom
Početak prikazivanja: Novembar 2019. (AT/DE)
KUPI ULAZNICU
Nakon derbija, Zdravko - zvezda Partizana (Rade Ćosić), Klupa koji je njegov brat od tetke, a ujedno navijač Zvezde (Andrija Milošević) i Stefke dobar drug iz detinjstva (Lazar Đukić), nailaze na Italijanku, ženu svačijeg života (Ivana Dudić). Posle lude večeri, oni kao ekipa odlaze da vrate dug Skaretu lovatoru (Dragan Jovanović), koji već godinama pokušava da potpiše ugovor sa Zdravkom. On i dalje odbija saradnju, što ekipi stvara velike probleme – kako da nađu pare za tri dana i kako da se oslobode čuvenog prevaranta Dekija BMW-a (Miloš Timotijević).
The post Ekipa appeared first on Adria Film.
Režija: Konstantin Statskij
Scenario: Vjaćeslav Zub, Anatolij Molćanov, Vasilij Kucenko
Uloge: Miloš Biković, Dijana Pozharskaja, Boris Dergaćov, Miodrag Radonjić, Ljubomir Bandović, Jelisaveta Teodosić, Srđan Žika Todorović, Aleksandra Kuzenkina
Žanr: Romantična komedija
Trajanje: 106 min
Format: Digital 2D, Originalna verzija sa srpskim titlom
Početak prikazivanja: Mart 2020. (AT/DE/MT)
Pavle (Miloš Biković) je bogati naslednik i vlasnik prestižnog hotela Beograd, poznat po svojim burnim izlascima i raskalašnom načinu života. Kada se u taj svet umešaju beogradska mafija, luda nevesta, stara ljubav i neobična familija, njegov lagodan život se pretvara u avanturu gde je sve moguće!
The post Hotel Beograd appeared first on Adria Film.
U interviju misljenja su bila podjeljena. Bosanac je kao i uvijek stavio na prvo mjesto pevanje. Ostali su bili podjeljeni. Na kraju ipak uz dobro pevanje mora biti i scenski nastup.
Proso – veselo žito
Proso, pomalo zapostavljena žitarica na našoj trpezi, ima veću hranljivu vrednost od pšenice, pirinča ili kukuruza. Sadrži skoro 15 odsto belančevina, bogato je vitaminima B kompleksa, vlaknima i mineralima, kao što su gvožđe, magnezijum, fosfor i kalijum. Ova žitarica poznata je i kao „veselo žito“ jer obiluje vitaminom B1 i cinkom koji blagotvorno deluju na nervni sistem i popravljaju raspoloženje.
Šampinjoni – blago za nerve
Ne samo da su ukusni i zdravi, već su i niskokalorični. Kao dodatak jelima odlično zamenjuju mnoge vrste povrća, jer je njihova hranljiva vrednost velika. Bogat su izvor belančevina i minerala i jedan od najvećih prirodnih izvora selena koji se ubraja u antioksidante. Budući da ne sadrže saharozu ni skrob, šampinjone bez bojazni smeju da jedu i dijabetičari. Sadrže i mnogo vitamina B kompleksa, B1, B2, B5 i B12, koji su dragoceni za nervni sistem.
Tunjevina – antidepresiv na tanjiru
Pogledaj i ove vesti...
Hrana koja daje snagu..
