Savremene žene manje radaju u citavoj Evropi, a narocito na našim prostorima. Najcešce se odlucuju na jedno, dvoje, najviše troje dece i zato ocekuju da im bebe budu najbolje što priroda može da podari u svakom pogledu. Ova ocekivanja su realna, buduci da 93 odsto žena rada zdravu decu i bez posebnih teškoca. Medutim, uprkos savremenoj ultrazvucnoj dijagnostici i biohemijskim analizama, nije moguce sasvim predvideti zdravlje bebe kao ni tok porodaja. Da bi se smanjili rizik nepovoljnih uticaja na plod i komplikacije pri porodaju, u pojedinim evropskim zemljama parovima se savetuju i pripreme za trudnocu.
– Savremenom ultrazvucnom dijagnostikom i genetskim ispitivanjima može se sa velikom verovatnocom predvideti da li ce se roditi zdrava beba. Da bi se smanjio rizik od neželjenih posledica u Engleskoj i drugim zapadnim zemljama pripremaju se parovi za potomstvo. Buducim roditeljima preporucuje se izbegavanje alkoholnih pica, jer alkohol može umanjiti kvalitet spermatozoida i jajne celije. Pregledom i analizama oba partnera proverava se da li postoje tinjajuce genitalno-urinarne infekcije. Posebno su znacajne infekcije hlamidijama za koje je dokazano da otežavaju zacece, a u trudnoci izazivaju spontani pobacaj ili prevremeni porodaj. Ženama koje puše savetuje se prestanak pušenja pre zaceca, da bi se organizam oslobodio nagomilanih otrova – kaže mr sci. med. Marta Savic, specijalista ginekolog.
Nikotin smanjuje otpornost
U našoj populaciji veliki broj žena puši u trudnoci, iako im je poznato da ce roditi bebu sa manjom težinom. Žene pušaci cak i priželjkuju manju bebu, jer smatraju da ce porodaj biti lakši. Po mišljenju naše sagovornice ova zabluda cini veliku štetu nerodenom detetu, buduci da bebe takvih trudnica imaju i smanjenu otpornost prema bolestima, posebno prema infekcijama disajnih organa. Nikotin je štetan i zato što smanjuje prisustvo oligoelemenata u organizmu trudnica.
– U prva tri meseca trudnoce razvijaju se organi ploda u cijem formiranju ucestvuju oligoelementi, selen, bakar, gvožde, magnezijum i drugi. Trudnice koje ishranom uzimaju dovoljne kolicine ovih minerala radaju vitalne i cvrste bebe. Od svih supstanci koje ucestvuju u izgradnji organa ploda najznacajnija je folna kiselina koje najviše ima u svežem povrcu, zelenoj salati, spanacu, blitvi, brokulima.Folnu kiselinu sadrži i sok od sveže pomorandže, hleb od integralnih žitarica, socivo, cerealije, orah, kikiriki. Malo je, medutim, trudnica cija je ishrana tako izbalansirana da podmiruje potrebe organizma za svim mineralima i vitaminima. Zato su nemacki i americki proizvodaci napravili multivitaminske preparate sa mineralima specijalno za trudnice.
Štetna dijeta
Uzimanje vitaminskih preparata nije zamena za nepravilnu ishranu i ne ublažava posledice štetnih navika, istice dr Savic. Žene opsednute vitkom linijom pribegavaju svim mogucim, najcešce nepravilnim dijetama. Pothranjene, takve žene nemaju dovoljno bioloških potencijala za trudnocu, a bebe koje radaju imaju manju težinu i vitalnost. Trudnice koje, pak, uzimaju prevelike kolicine hrane prekomerno dobijaju na težini, koja opterecuje srce i krvotok. Po telu gojaznih žena nastaju otoci, a proširene vene na nogama. Osim toga ligamenti koji drže organe male karlice mogu i da popuste, sa svim pratecim komplikacijama posle porodaja.
– Ishrana trudnica treba da se zasniva na namirnicama koje ženi prijaju. Pojedine gravidne žene ponesene željom da im beba bude zdrava „bacaju se“ na takozvanu zdravu hranu. Uzimaju med i žuti šecer umesto belog, prelaze na ishranu muslijem. Ovakav nacin ishrane je šok za metabolizam trudnice. Organizmu je potrebno vreme da se prilagodi na izmenjeni nacin ishrane i zato je prelazak na „zdravu“ hranu najbolji pre trudnoce. Isto je i sa sportom. Žena koja se od škole nije bavila fiskulturom ne treba da vežba ni u trudnoci. Fizicka aktivnost se preporucuje ženama koje imaju kondiciju. Plivanje, brzo hodanje, parterna gimnastika – pravi su sportovi za trudnice. ćrobik i jahanje su zabranjeni. Lekove, makar to bio i obican aspirin, trudnice uzimaju samo po savetu lekara. Postoje lekovi koji su bezbedni za trudnicu i plod, ali je potrebno znati vreme uzimanja leka kao i dozu. Savet lekara najcešce traže žene koje su uzimale lek, a nisu znale da su trudne. Ne treba se plašiti buduci da postoje nacini da se proveri zdravstveno stanje ploda. Svim parovima koji mogu da planiraju trudnocu dr Marta Savic savetuje odlazak na pripreme lekaru, a u skoroj buducnosti, kako se predvida, ova uputstva davace i porodicni lekar.
——————————————————————————–
Koliko beba raste
Sa šest dana buduca beba ima velicinu zrna pšenice.
Kad napuni mesec dana dugacka je pola santimetra. Ima glavu, srce koje kuca, a neki organi vec pocinju da se izdvajaju.
Sa dva meseca beba ima tri santimetra, teška je 11 grama, otvorenih je ociju i pocinje da se pomera.
Sa tri meseca beba je dugacka 10 santimetara i teška 40 grama. Tada se radi i prvi ultrazvucni pregled i kontrola razvoja ploda.
Sa cetiri meseca beba je dugacka 15 santimetara, a teška 200 grama. Smanjuje joj se glava i povecava stomak.
