Dragi studenti,
Ukoliko biste da probate nešto novo i da ostanete u formi, OSSI Beč, u saradnji sa fitnes klubom Amani fitness r:evolution, vam nudi sledeće vrste treninga sa popustom za registrovane članove.
- amani® Posture
(Power Pilates): Intezivni trening pilatesa i trening držanja i izdržljivosti sa elementima vežbi istezanja.
Opis:
Modifikovan program pilates treninga sa najsavremenijim vežbama i pokretima.
Cilj/Rezultat:
Držanje tela, stabilitet kičmenog stuba, akcenat na jačanju donjeg stomaka, donjeg dela leđa, kukova, karlice i zadnjice.
Vreme: 18-19h.
- amani® Funzionale
Snaga, izdržljivost i kardio trening sa istezivanjem (elementi joge i pilatesa).
Opis:
Funkcionalni aerobni trening sa muzikom, freeletics trening (bez opreme).
Tempo treninga visokog inteziteta,podeljen u nekoliko faza.
Cilj/Rezulat:
Kombinacijom naprednih vežbi snage,kardio vežbi, aerobika i sinhronizovanim pokretima tela sa muzikom postiže se velika potrošnja kalorija,jačanje muskulature čitavog tela kao i fleksibilnost, balan i izdržljivost.
Vreme: 19-20h.
Cena:
7 evra iznosi cena jednog treninga a mesečna članarina iznosti 20 evra sa 4 treninga.
Ukoliko niste sigurni da je ova vrsta sporta prava za vas, možete besplatno posetiti prvi trening. Ukoliko ste registrovani član OSSI-ja cena treninga je proizvoljna (Open box). Ukoliko niste, to možete uraditi ovde.
Treninzi se održavaju jednom nedeljno i to sredom sa maksimalno 20 osoba po treningu. Ukoliko dovedete osobu zainteresovanu za treniranje dobićete 1 poen. Nakon 4 sakupljenih poena dobijate jedan mesec gratis treninga.
Adresa: MAXX Entertainment, Holzmanngasse 1, 1210 Wien.
Vaš OSSI – Beč
